Conseils sur l'aménagement du poste de travail

Veillez à l’aménagement de votre espace de travail.

Les bons réflexes à adopter :
• Utilisez un plan de travail suffisamment profond (60 cm de profondeur minimum) de façon à pouvoir positionner l’ordinateur portable ainsi que les périphériques ; 
• Privilégiez la mise en place d’un siège de bureau réglable en hauteur de façon à ce qu’une fois bien avancé sur le plan de travail, les avants- bras puissent reposer sur le plan de travail, en ayant les coudes à 90° et les épaules relâchées 

• Utilisez si besoin un repose-pied de façon à ce que les pieds reposent bien au sol et que les cuisses soient parallèles au sol. 

Remarques : utilisez des coussins si votre siège n’est pas réglable en hauteur ainsi qu’un carton pour servir de repose-pied (une boîte à chaussures par exemple).