# Conseils sur l'aménagement du poste de travail

**Veillez à l’aménagement de votre espace de travail.**

**Les bons réflexes à adopter :  
•** Utilisez un plan de travail suffisamment profond (60 cm de profondeur minimum) de façon à pouvoir positionner l’ordinateur portable ainsi que les périphériques ;  **•** Privilégiez la mise en place d’un siège de bureau réglable en hauteur de façon à ce qu’une fois bien avancé sur le plan de travail, les avants- bras puissent reposer sur le plan de travail, en ayant les coudes à 90° et les épaules relâchées

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• Utilisez si besoin un repose-pied de façon à ce que les pieds reposent bien au sol et que les cuisses soient parallèles au sol.

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Remarques : utilisez des coussins si votre siège n’est pas réglable en hauteur ainsi qu’un carton pour servir de repose-pied (une boîte à chaussures par exemple).