Conseils sur l'aménagement du poste de travail

Veillez à l’aménagement de votre espace de travail. 
 Les bons réflexes à adopter : • Utilisez un plan de travail suffisamment profond (60 cm de profondeur minimum) de façon à pouvoir positionner l’ordinateur portable ainsi que les périphériques ;  • Privilégiez la mise en place d’un siège de bureau réglable en hauteur de façon à ce qu’une fois bien avancé sur le plan de travail, les avants- bras puissent reposer sur le plan de travail, en ayant les coudes à 90° et les épaules relâchées  
 
 • Utilisez si besoin un repose-pied de façon à ce que les pieds reposent bien au sol et que les cuisses soient parallèles au sol.  
   
 
   
 Remarques : utilisez des coussins si votre siège n’est pas réglable en hauteur ainsi qu’un carton pour servir de repose-pied (une boîte à chaussures par exemple).